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天津大家好,给大家介绍一下,这是经期排污血方式

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更新时间:2021-02-11

  

大家好,给大家介绍一下,这是经期排污血方式

“别和我说话”

“我不想吃饭”

“我哪也不想去”

“我想睡觉”

这些话,几乎是每一位例假期间

宝宝们常说的几句

如果在赶上“痛经”,直接转化为“动手”

在正常情况下

月经是鲜红色的

没有紫暗色或黑色血块

一旦月经出现血块

多与血淤有关

常常有气滞血淤的表现

有可能导致女性痛经

还有可能影响女性的容颜



还影响我的美貌,那怎么了得

的赶紧看看啊

那么月经有黑色血块是怎么回事?

现在听小编来解释一下



一般来讲,女性月经呈黑色的原因主要分几种:


1、肾虚会出现月经呈黑色:表现为月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。


2、血寒出现月经黑色:经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。


3、气血两虚会出现月经呈黑色:月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。


4、气滞血瘀会出现月经呈黑色:月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。





月经期间吃什么排污?


  • 我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者),正在这个时候,如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,的确是女性经期美容的必备食物。


  • 经期喝红糖水,有助于排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。


  • 适当吃猪血能起到助排污的作用。可以适当的吃点甜食,而且这个时候可以放松地吃点甜食了,因为不会胖的。


  • 月经期容易腰痛、食欲不好,这时要多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。黑色的东西大多是利于排污的,月经时多吃黑色的东西,比如说黑木耳,海带也是是非常好的。




但是宝宝们要记住的是

巧克力、辛辣食物、浓茶、咖啡

这些食物是不可以吃的

记住了吗!


它们会严重月经期

并且会增加月经量,影响身体健康




(注:本文图片部分来源于网络,版权归原作者所有,仅作分享)

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