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天津“坐班族”一波妇科问题正在向你靠近!

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更新时间:2021-01-23

  

“坐班族”一波妇科问题正在向你靠近!

      朝九晚五的工作节奏,白领们一天的工作时间几乎都在椅子上度过。下班后也基本不动,吃完晚饭就坐着玩电脑或躺着玩手机。其实,这样的“久坐生活”让女性长期缺乏运动,不仅身形会发生变化,还有一波妇科问题等也“蠢蠢欲动”。

一、私处透气差,妇科炎症频发 

       上班一坐在凳子上,一天的“战斗”就开始了,连喝水、上厕所都要急急忙忙。然而,经常维持同一个坐姿,特别是喜欢跷二郎腿的白领,私处长期处于封闭状态,不仅温度上升利于细菌繁殖,盆腔气血循环情况也不理想,引发阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。

        另外,久坐族还容易养成憋尿的坏习惯。尿液在膀胱内储存过久,容易导致细菌繁殖,引起膀胱炎、尿道炎等。长时间憋尿还会引起尿液返流导致肾盂肾炎,严重者影响肾脏功能。

二、运动少+狂加班,内分泌易失调

        女性内分泌是一个敏感的系统,容易受情绪、作息等影响。不少白领女性白天久坐运动少,消耗少,晚上频繁使用电子产品或经常熬夜加班,导致入睡不规律甚至入睡困难,作息错乱。再加上工作压力大,内分泌功能就容易出问题,引起月经紊乱、面部长黄斑等症状。

三、压力大又缺乏运动, 卵巢早衰“找上门”

       正常情况下,妇女的平均自然绝经年龄为50~52岁。然而,越来越多的女性却40岁左右就开始出现闭经,卵巢早衰等情况。

        有观点认为,心理压力过大、空气、水质、食品等大环境和现代化家用、办公用电器辐射等微环境污染、吸烟(包括被动吸烟)、缺乏运动等不良因素是女性卵巢早衰的重要原因。

四、生命在于静止?过劳肥等着你

        工作越忙,人反而越来越胖?要警惕是否过劳肥!白领工作时间长,久坐又缺乏足够的锻炼,导致身体新陈代谢变慢,自我调节能力下降。

       特别是久坐导致四肢瘦、腹部胖的人,容易脂肪堆积、代谢不良,工作越忙反而内分泌越紊乱,代谢越异常,过劳肥情况就越严重。


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